Подготовка и правила безопасности- Душ до бассейна и ополаскивание после — стандарт гигиены и уважение к другим гостям.
- Купальный комплект: купальник/плавки, сменные шлёпанцы; шапочка по правилам конкретной аквазоны.
- Не ешьте плотно за 1,5–2 часа до посещения, поддерживайте умеренный питьевой режим.
- Без алкоголя: он снижает чувствительность и ухудшает восстановление.
- Снятие украшений и часов перед процедурами — комфорт и сохранность.
- Солнцезащитные средства лучше смыть перед бассейном; ароматы — минимальные.
ПротивопоказанияК временным ограничениям относят: повышенную температуру и недомогание, активные кожные воспаления, открытые раны, гипертонический криз, ранний период после травм/операций, выраженные обострения хронических заболеваний. При сомнениях — проконсультируйтесь со специалистом.